Mijn Winkelmandje

Je winkelmandje bevat geen artikelen.

Slapen

Wist je dat we gemiddeld één derde van ons leven doorbrengen in de slaapkamer?! Slapen is een eerste levensbehoefte en kunnen we zien als een dagelijks terugkerende toestand waarin je lichaam en geest tot rust komen. Het is ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Te weinig slaap kan overdag verschillende effecten hebben. En dit wil je natuurlijk niet!

Er zijn verschillende factoren die je slaap kunnen beïnvloeden, zoals geluid en licht. Maar een van die factoren is ook het bed. Op een hard oppervlak beweegt het lichaam bijvoorbeeld meer dan op een zacht oppervlak. Een goed bed en een comfortabel matras is daarom van essentieel belang. Je slaapkamer moet dus een plek zijn waar je ook daadwerkelijk tot rust kunt komen. 

Bij Jansen Totaal Wonen bieden wij vele mogelijkheden om het ideale bed voor jou samen te stellen. Wij hebben een groot aanbod aan diverse topmerken, waaronder Auping, Eastborn & M Line! Slaap met comfort en wees je bewust van een goede nachtrust!

Kom langs bij Jansen Totaal Wonen en laat je adviseren door onze slaapexperts of kom proefliggen tijdens een afspraak. Zo weet jij direct of je het goede bed hebt uitgekozen! 

'Al ruim 50 jaar expert op het gebied van slapen'

Proefliggen in onze showroom?

Proefliggen in onze showroom?

'Al ruim 50 jaar expert op het gebied van slapen'

Slapen eerste levensbehoefte

Slapen is één van de belangrijkste basisbehoeften in ons mensenleven. Tijdens het slapen rust je zowel mentaal als lichamelijk gezien uit. Door middel van slapen verwerk je gebeurtenissen en situaties en laad je tegelijkertijd weer op voor een nieuwe dag. Tijdens het slapen ontspannen de spieren zich, je hartslag en ademhaling vertraagt en het bewustzijn wordt verlaagd. Zonder slaap kunnen we niet. Het neemt dan ook één derde van ons leven in beslag en dat betekent dat het belangrijk is om het bed en de ruimte waar we tot rust komen zo optimaal mogelijk in te richten. De inrichting van je slaapkamer kan namelijk ook van belang zijn voor je rusttoestand. Maar, hoe haal je het optimale uit je slaapkamer? Daar helpen wij van Jansen Totaal Wonen je bij!

Benodigdheden voor optimaal slapen

Een slaapkamer inrichten is van belang om slapen optimaal mogelijk te maken. Je omgeving kan je slaap beïnvloeden en in sommige gevallen zelfs zeer positief bevorderen. Het belangrijkste onderdeel is uiteraard een goed bed, zoals een boxspring bed of een luxe ledikant. Daarnaast is het belangrijk om te slapen op een goed matras dat bij jouw slaaphouding past. In je slaapkamer zorgt een juiste opbergruimte voor een opgeruimde omgeving, waardoor je rustiger slaapt.

Rust in je slaapkamer

Met deze drie stappen zorg jij ervoor dat je rust in je slaapkamer creëert:
Stap 1: Gebruik de juiste kleuren tijdens het inrichten van je slaapkamer. Kleuren in je omgeving zijn van invloed op het slapen. Gebruik rustgevende kleuren in je slaapkamer, zoals lavendel of zee-blauw. Daarnaast zijn wit of roodbruin bewezen kleuren die rust creëren.

Stap 2: Een georganiseerde en opgeruimde slaapkamer zorgt voor rust in je hoofd. Door jouw slaapkamer op te ruimen maak je je hoofd helemaal leeg en zorg je voor een omgeving zonder afleiding. Door voldoende opbergmogelijkheden toe te voegen aan je slaapkamer, keert wederom rust terug in de ruimte en bevorderd je nachtrust.

Stap 3: Bepaal de sfeer in je slaapkamer met het gebruik van licht. Je gemoedstoestand komt vaak tot rust bij gedimd licht en dit is gemakkelijk in de slaapkamer toe te voegen. In plaats van te kiezen voor één lamp die de gehele kamer verlicht, kies je bijvoorbeeld voor meerdere kleine lampen die een gedimde sfeer teweeg brengen. Slapen is nog nooit zo prettig in je sfeervolle kamer!

Proef ‘slapen’ in onze showroom

Bij Jansen Totaal Wonen zijn we al meer dan 50 jaar experts op het gebied van slapen. Geen enkel vraagstuk is te moeilijk voor onze experts en zij staan dan ook altijd voor je klaar om te helpen bij het inrichten van je slaapkamer. Om je hierbij te helpen nodigen wij je van harte uit om te komen proef ‘slapen’ bij ons in de showroom. Bij Jansen Totaal Wonen weet je zeker dat je met de juiste aankopen naar huis toe gaat voor jouw slaapkamer en ideale nachtrust. Wanneer kom jij bij ons proef ‘slapen’?